Welkom op de site van Tine de Vries- Klinkenbijl.
Sinds 2002 ben ik gediplomeerd voetreflexologe en in 2006 heb ik het
diploma natuurgeneeskundig kinesiologe behaald.
Mijn opleiding heb ik bij Totaal Balans gevolgd.
Het uitgangspunt van dit opleidingsinstituut is het combineren
van verschillende natuurlijke therapievormen.
Mijn streven is om mensen op zowel lichamelijk, geestelijk als emotioneel
niveau beter in balans te brengen. Tevens wil ik mensen graag ondersteunen
bij de processen die ze in hun leven bezig houden.
Deze processen kunnen op verschillende manieren benaderd en behandeld worden, omdat ik
uit ga van de totaliteit van de mens.
Op deze site leg ik u kort uit welke behandelmethodes ik onder andere
gebruik en wat deze precies inhouden.

Nieuws

Artrose
Bij artrose gaat het gewrichtskraakbeen in kwaliteit achteruit en kan het
zelfs helemaal verdwijnen. Dit veroorzaakt pijn, ontstekingen en stijfheid.
Artrose is geen ouderdomsziekte, de meeste mensen met artrose zijn jonger
dan 65 jaar. Ook is het niet een kwestie van slijtage door zwaar werk of
overgewicht. Er wordt aan een erfelijke oorzaak gedacht, maar het kan ook
ontstaan na een gewrichtsontsteking of zwakke gewrichtsbanden.

Om te voorkomen dat de gewrichten stijf worden, is veel bewegen en ook sporten
belangrijk. Het drinken van veel water zorgt dat het kraakbeen niet ‘uitdroogt’.
Door het bewegen en sporten wordt het water naar het kraakbeen getransporteerd en
zo gevoed. Als u last heeft van pijn dan is het aan te raden om geregeld een warm
bad of douche, een warm kompres of een infrarood lamp te gebruiken. De spieren
ontspannen zich door warmte en dat vermindert de pijn.

Het mineraal silicium, ook wel kiezelzuur genoemd speelt een hoofdrol bij de vorming
van chondroite- sulfaten in het kraakbeen. Deze stof beschermt het kraakbeen.
Het kraakbeen wordt verder gevoed met de mineralen mangaan, magnesium, vitamine C
en D. Voor mensen die last hebben van het kraakbeen kan het heilzaam zijn om hiervan
supplementen te slikken als aanvulling op de dagelijkse voeding


Klachten in relatie tot het gebit
Vaak staan we er niet bij stil dat veel (chronische) klachten zoals darmziektes,
ms, luchtwegaandoeningen, concentratiestoornissen, dementie en alzheimer ook een
relatie met ons gebit kunnen hebben door de materialen die de tandarts gebruikt.
Denk bijvoorbeeld aan materialen als amalgaam wat in vullingen zit en voor 50% uit
kwik bestaat. Door het speeksel wat zich in de mond bevind ontsnapt het metaal en
nestelt zich in het bindweefsel. Ook gaat het metaal door de bloed-hersenbarrière
heen aangezien het kwik door de warmte in de mond verdampt en zich kan nestelen in onder
andere de hypofyse. Ook in de nikkelen spalkjes achter de boven en ondertanden zitten
metalen die los kunnen komen. In gouden kronen zit vaak palladium, wat een niet edel
metaal is en gebruikt wordt om de kosten te drukken. Dit palladium kan zowel in de mond
als op een willekeurige plek in het lichaam klachten geven.

Tevens kan een dode tand of kies na een zenuw behandeling een relatie met lichamelijke
klachten hebben. Een deel van ons immuunsysteem is nodig om de dode tand of kies ‘rustig’
te houden. Er blijft dan te weinig weerstand over om ons te beschermen tegen andere
infecties. Het trekken van de tand of kies kan dan een hele goede oplossing zijn.

In zijn algemeenheid kan gezegd worden dat de boven en ondersnijtanden een relatie hebben
met blaas en nieren. De hoektanden met de galblaas en lever. De verstandskiezen aan de
bovenkant en de kiezen aan de onderkant hebben een relatie met de longen en dikke darm.
De verstandskiezen onder en de kiezen aan de bovenkant met maag, milt en pancreas.
De verstandskiezen in zijn geheel beïnvloeden het hart en zenuwstelsel.


Slaap en slaapproblemen
De stof melatonine is verantwoordelijk voor het begin en voortduren van de slaap,
gedurende het donkere gedeelte van de dag. Deze stof wordt in de hersenen geproduceerd
door de pijnappelklier en wordt pas afgegeven aan de bloedbaan wanneer de hoeveelheid
licht duidelijk is afgenomen.
Melatonine wordt gevormd uit het aminozuur tryptofaan via diverse tussenstappen.
Aminozuren spelen een belangrijke rol bij de spijsvertering. Dus een minder goed
werkende spijsvertering kan een relatie hebben met slaapproblemen. Factoren die een
goede slaap bevorderen zijn: zorg voor het slapen gaan voor geestelijke en lichamelijke
ontspanning (geen tv kijken), een donkere slaapkamer, een regelmatig slaappatroon en
een juiste slaapkamertemperatuur.
Ter ondersteuning kan men de volgende supplementen gebruiken:
- Magnesium zorgt voor ontspanning en verhoogd de vorming van melatonine.
- Melatonine bij inslaapproblemen.
- 5HTP om beter in slaap te komen en door te slapen. Niet gebruiken in
combinatie met anti depressiva.
- Valeriaan om beter in slaap te komen en kwaliteit van slaap te verbeteren.


Conceptie en zwangerschap
Voor het slagen van een succesvolle conceptie en zwangerschap is o.a. een goede
voedingstoestand van zowel de vader ( i.v.m. de kwaliteit van het zaad) als de moeder
onontbeerlijk.
Het is zinvol om in de periode van 10 maanden voor tot 2 maanden na de conceptie extra
vitamines en mineralen te slikken.

Hierbij kan gedacht worden aan:
- Foliumzuur ( vitamine B11): ter voorkoming van vroeggeboorte, laag geboortegewicht, en
neuraalbuisdefecten waaronder het open ruggetje. Ook zink, koper, selenium, magnesium en
vitamine B12 spelen een hele belangrijke rol in deze processen.
- Vitamine C en E: beschermen het lichaam tegen vrije radicalen. Dit zijn atomen die een
negatief proces op gang brengen waardoor er celschade kan ontstaan. Dit beïnvloed
de ontwikkeling en rijping van de eicel, de eisprong en de innesteling.
- Vitamine D: voor de preventie van vroeggeboorte en zwangerschapsvergiftiging. Ook
bevordert het de groei van de baby en immuunfuncties en de ontwikkeling van de
hersenen van de baby.
- Omega 3 vetzuren EPA en DHA: zorgen voor een goede ontwikkeling van de hersenen en het
gezichtsvermogen van de baby.

Natuurlijk is het ook belangrijk om te zorgen voor een gezond leefpatroon: gezonde voeding,
stoppen met roken en alcohol, veel beweging, weinig stress, en een gezond lichaamsgewicht.
Als een zwangere vrouw tekorten heeft aan essentiële voedingsstoffen, zal de ongeboren baby zo
efficiënt mogelijk met deze schaarse stoffen omgaan. Dit kan echter blijvende gevolgen voor de
werking van de organen van de baby.


Vitamine D
Ons lichaam is in staat om onder invloed van zonlicht vitamine D te produceren. Dit in
tegenstelling tot alle andere vitamines. Omdat de intensiteit van zonlicht in de
wintermaanden (maanden met de R in de maand) niet genoeg is, wordt er door het lichaam
geen of onvoldoende vitamine D aangemaakt.
Daarnaast blijkt dat naarmate de leeftijd toeneemt, de vorming van vitamine D afneemt.

In de afgelopen jaren is er veel onderzoek gedaan naar vitamine D. Hierbij is duidelijk
geworden dat er grote tekorten voorkomen in het lichaam van de mens.
Ook blijkt dat de dosering waarvan men eerst dacht dat die voldoende was, bijgesteld
moet worden. Vitamine D speelt een grote rol in het immuunsysteem bij onder andere
(chronische) ontstekingen, hersenen, slijmvliezen, bewegingsapparaat.
Ook heeft het een beschermend werking bij het ontstaan van kwaadaardige tumoren.
Daarom adviseer ik u om erop te letten dat u voldoende vitamine D in de wintermaanden
binnen krijgt.